Ultralauf 13

Informationen

Wir laufen in der Gruppe. Zu beachten ist, dass wir als Team gemeinsam ein Tempo laufen. Das ungefähre Tempo wird sich im Bereich von 6:30 bis 7:00 min/km bewegen. Wandern und Walken ist nicht möglich. An Anstiegen kann gegangen werden. Die leichteren Anstiege werden wir nach Möglichkeit in einem etwas langsameren Tempo angehen, damit einerseits die Gehpassagen nicht zu lang werden und andererseits auch langsamere Läufer die Möglichkeit haben, mitzuhalten.
Die Strecke ist profiliert. Einige der Anstiege verlangen viel Kraft. Für trainierte Läufer ist es aber machbar. Teilnehmer auf allen drei Etappen sollten idealerweise bereits den einen oder anderen Marathon gelaufen sein oder sogar schon einmal einen Mehrtageslauf absolviert haben. Selbstverständlich bieten wir durch die etappenweise Teilnahme auch Neulingen die Möglichkeit, in die Welt der Ultraläufe einzutauchen.

Teilabschnitte bzw. einzelne Etappen sind auf Anfrage möglich. Vollständige Organisation in gewohnter Art und Weise, wie: Streckenverlauf, Übernachtungen, Verpflegung: früh/ unterwegs/ am Abend!

Es gibt keinen Anmeldeschluss zu einem festen Termin. Sobald das Limit von 20 Läufern erreicht ist, wird die Anmeldung geschlossen. Wir werden dann aber eine Warteliste einrichten, damit bei kurzfristigen Absagen Läufer nachrücken können. Die Grenze von 20 Läufern auf der Strecke müssen wir setzen, um die gewohnte Qualität des Ultralauf Dresden aufrecht zu erhalten,

Verpflegung

Die Verpflegung unterwegs wird über das Sponsoring bzw. die Teilnahemgebühr ermöglicht. Hierzu werden die benötigten „Zutaten“ in der Vorbereitungsphase im EDEKA Foodservice eingekauft und so gut es (im Vorfeld) geht vorbereitet. Ziel ist es, die Verpflegung an den Punkten schnell und sicher bereitzustellen. Hierzu gibt es neben Tee, Kaffee, Wasser und verschiedenen Säften auch Milchprodukte von Sachsenmilch, sowie viele weitere Köstlichkeiten, die von den Helfern & Teilnehmern vorbereitet wurden.

Der Energie- und Mineralienbedarf kann zudem über die Sporternährungsprodukte von GU zusätzlich gedeckt werden.

Auch kleinere Süßigkeiten, Salzgebäck, Wiener Würstchen, Pellkartoffeln, Brühe oder verschiedene geschmierte Schnittchen werdet Ihr bekommen – kurzum: Verhungert ist noch keiner!

LIVE-Tracking

Das LIVE-Tracking wird mit Racemap erfolgen. Wie jedes Jahr habt Ihr die Möglichkeit, dazu einen Racemap-Tracker (wird jeweils vor dem Etappenstart von den Helfern ausgegeben) zu verwenden. 

Das Tracking dient auch Eurer Sicherheit! Gerade auf längeren Etappen bei einbrechender Dunkelheit kann sich jeder per mobiler App schnell einen Überblick verschaffen, wo sich die anderen Teilnehmer befinden. Nebenbei kann man den Tracking-Link z.B. in sozialen Medien teilen, um Freunden und Bekannten die Möglichkeit zu geben, den Ultralauf zu verfolgen.

Sponsoren

 

   
   
   
   
   
   
   
         
         
         

 

 

Spendenziel Ultralauf 13

Die Spenden für den Ultralauf 13 sollen dem RUN AND GONE e.V. zugute kommen.

Jeder kann frei entscheiden welchen Beitrag er leisten möchte.

Für Spenden ab 30 € versenden wir eine Thermotasse von CarlundCarla sowie ein Multifunktionstuch und ein Starterbeutel von Fenix, Spender:innen ab 50 € erhalten einen Regenschirm (solange der Vorrat reicht / Versand erfolgt nach Abschluss der Spendenaktion).

RUN AND GONE e.V.
RUN AND GONE e.V. entstand einst aus einem Lauf von Weißwasser bis nach Großrückerswalde. Roberto, Reno und Jörg machten sich auf den Weg. Aus dem Lauf kristallisierte sich die Präventionsarbeit an Schulen und Jugendhilfeeinrichtungen heraus. Suchprävention erhielt einen neuen Ansatz, da ehemalig Betroffene von ihren Erfahrungen und dem Ausstieg berichteten. Der Verein berichtet nun fachlich, was Sucht & Abhängigkeit bedeutet. Ein Ganztagsangebot leitet die jungen Menschen durch den Tag, mit Biographiearbeit, Gruppenarbeiten, theoretischem Hintergrundwissen sowie mit einem gemeinsamen Lauf - Laufen verbindet! So lernten wir Hartmut Kohn kennen. Die sozialen Medien machten es möglich und durch den Kontakt zu Robby Clemens kam das zustande. 2017 lief Hartmut mit uns gemeinsam ein Teilstück und in den Jahren entwickelte sich durch das Laufen eine Verbundenheit. Denn wie der Verein, macht sich Hartmut läuferisch stark und sammelt Spenden für verschiedene wohltätige Zwecke. Über die Jahre hinweg ist der Kontakt bestehen geblieben und Hartmut brachte sich bei jährlich wiederkehrenden Läufen vom Verein mit ein und begleitete uns auf Teilwegen. Hier war immer Platz und genügend Luft für gemütliche Gespräche am Wegesrand. Dass wir in diesem Jahr ausgesucht wurden, um Teil dieser wunderbaren Spendenaktion zu werden, erfüllt uns mit Freude und Stolz.

Spendenkonto

RUN AND GONE e.V.
DE09 8306 5408 0004 1961 04

Verwendungszweck: Ultralauf 13

 

 

Wer eine Spendenquittung möchte, gibt beim Verwendungszweck neben Ultralauf 13 zusätzlich noch seine Anschrift mit an!