Ultralauf Dresden

 

Ultralauf 10

10.03. - 12.03.2023

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Neuigkeiten

Racemap LIVE-Tracking beim Ultralauf 10

Racemap LIVE-Tracking beim Ultralauf 10

Um unsere Läufer während des Ultralauf 10 zu verfolgen, nutzt Ihr bitte den Menüpunkt oben in der Navigationsleiste oder einen der folgenden Links: Etappe 1 Etappe 2 Etappe 3 Gesamtstrecke

GU Germany

GU Germany

Seit Jahren wird der Ultralauf Dresden seitens GU Energy Germany mit Iso, Gels & Energieriegeln unterstützt. So auch 2023 beim Ultralauf 10. Dafür möchten wir an dieser Stelle einmal Danke sagen. Wer sich abseits vom Ultralauf damit ausrüsten möchte, wird im...

Der AKHD sagt Dankeschön!

Der AKHD sagt Dankeschön!

Kleiner Nachtrag zur unserer Versteigerung des Dresdner Obstwassers zugunsten des Ambulanten Kinder- und Jugendhospizdienstes Dresden (AKHD): Wie wir berichteten, ging je eine Falsche an Jörg Henker (Bild), Jens Kafka und Peter Gassen. Zusätzlich hat Ultraläufer...

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Ultralauf Dresden
Ultralauf Dresden5 Tage zuvor
Am 16.3.haben wir die mobile Spendenbox vom Ultralauf 10 den Ambulanten Kinder- und Jugendhospizdienst übergeben.

145 € waren in der Spendenbox.

Das war aber noch nicht Alles.
Online kommt noch was dazu.
Wir halten Euch auf dem laufenden.
Ultralauf Dresden
Ultralauf Dresden1 Woche zuvor
Ein erster kleiner Rückblick.
Quellen Angabe Frank Richter
Ultralauf Dresden
Ultralauf Dresden1 Woche zuvor
Ultralauf Dresden
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Informationen

Wir laufen in der Gruppe. Zu beachten ist, dass wir als Team gemeinsam ein Tempo laufen. Das ungefähre Tempo wird sich im Bereich von 6:30 bis 7:00 min pro Kilometer bewegen. Wandern und Walken ist nicht möglich. An Anstiegen kann gegangen werden. Die leichteren Anstiege werden wir nach Möglichkeit in einem etwas langsameren Tempo angehen, damit einerseits die Gehpassagen nicht zu lang werden und andererseits auch langsamere Läufer die Möglichkeit haben, mitzuhalten.
Die Strecke ist sehr profiliert. Einige der Anstiege verlangen viel Kraft. Für trainierte Läufer ist es aber machbar. Teilnehmer auf allen drei Etappen sollten idealerweise bereits den einen oder anderen Marathon gelaufen sein oder sogar schon einmal einen Mehrtageslauf absolviert haben. Selbstverständlich bieten wir durch die etappenweise Teilnahme auch Neulingen die Möglichkeit, in die Welt der Ultraläufe einzutauchen.

Teilabschnitte bzw. einzelne Etappen sind auf Anfrage möglich. Vollständige Organisation in gewohnter Art und Weise, wie: Streckenverlauf, Übernachtungen, Verpflegung: früh/ unterwegs/ am Abend!

Unterwegs an den Verpflegungspunkten wollen wir die Fahrzeuge so aufstellen & vorbereiten, dass bei stärkerem Regen die Möglichkeit besteht, zwischen den Autos eine Plane oder ein Tarp zu spannen.

Den Teilnehmern werden wir auf den einzelnen Etappen an allen Verpflegungspunkten sowie Abends im Hotel ein WLAN mit breitbandiger Internetanbindung zur Verfügung stellen!

Es gibt keinen Anmeldeschluss zu einem festen Termin. Sobald das Limit von 20 Läufern erreicht ist, wird die Anmeldung geschlossen. Wir werden dann aber eine Warteliste einrichten, damit bei kurzfristigen Absagen Läufer nachrücken können. Die Grenze von 20 Läufern auf der Strecke müssen wir setzen, um die gewohnte Qualität des Ultralauf Dresden aufrecht zu erhalten,

 

Verpflegung

Die Verpflegung unterwegs wird über das Sponsoring bzw. die Teilnahemgebühr ermöglicht. Hierzu werden die benötigten “Zutaten” in der Vorbereitungsphase im Metro Dresden eingekauft und so gut es (im Vorfeld) geht vorbereitet. Ziel ist es, die Verpflegung an den Punkten schnell und sicher bereitzustellen. Hierzu gibt es neben Tee, Kaffee, Wasser und verschiedenen Säften auch Milchprodukte von Sachsenmilch, sowie viele weitere Köstlichkeiten, die von den Helfern & Teilnehmern vorbereitet wurden.

Der Energie- und Mineralienbedarf kann zudem über die Sporternährungsprodukte von GU zusätzlich gedeckt werden.

Auch kleinere Süßigkeiten, Salzgebäck, Wiener Würstchen, Pellkartoffeln, Brühe oder verschiedene geschmierte Schnittchen werdet Ihr bekommen – kurzum: Verhungert ist noch keiner!

LIVE-Tracking

Das LIVE-Tracking wird mit Racemap erfolgen. Wie jedes Jahr habt Ihr die Möglichkeit, dazu entweder einen Racemap-Tracker (wird jeweils vor dem Etappenstart von den Helfern ausgegeben) oder die Racemap-App für Android oder Apple zu verwenden. Bei Apple-Geräten funktioniert die App ohne weitere Einstellungen. Auf Android-Geräten kann es erforderlich sein, die App ggf. aus dem Batteriemanagement zu entfernen. Dazu könnt Ihr Euch (auch gern im Vorfeld per Kontakt) vor dem Etappenstart an René oder die Helfer wenden.

Das Tracking dient auch Eurer Sicherheit! Gerade auf längeren Etappen bei einbrechender Dunkelheit kann sich jeder per mobiler App schnell einen Überblick verschaffen, wo sich die anderen Teilnehmer befinden. Nebenbei kann man den Tracking-Link z.B. in sozialen Medien teilen, um Freunden und Bekannten die Möglichkeit zu geben, den Ultralauf zu verfolgen.

Solltet Ihr Euch für ein Tracking per App entscheiden, dann denkt bitte daran, dass Ihr je nach Gerätetyp eventuell eine Powerbank mitführen solltet, damit Eurem Handy nicht unterwegs der Strom ausgeht.

Teilnehmer

Hartmut Kohn

Hartmut Kohn

Initiator

Thomas Spannaus

Thomas Spannaus

Läufer

Dana Liebeck

Dana Liebeck

Läuferin

Marcus Oertel

Marcus Oertel

Läufer

Franziska Kranich

Franziska Kranich

Läuferin

Peter Gassen

Peter Gassen

Läufer

Simone Böer

Simone Böer

Läuferin

Eckhardt Seher

Eckhardt Seher

Läufer

Jens Kafka

Jens Kafka

Läufer

Pierre Wellhöfer

Pierre Wellhöfer

Läufer

Bernd Kalinowski

Bernd Kalinowski

Läufer

Alexander Klemm

Alexander Klemm

Läufer

Rahal Mouchtari

Rahal Mouchtari

Läufer

Anke Schülke

Anke Schülke

Läuferin

Harald Schraeder

Harald Schraeder

Läufer

René Hillebrand

René Hillebrand

Läufer

Thomas Heinelt

Thomas Heinelt

Läufer

Annett Beyer-Gloeckner

Annett Beyer-Gloeckner

Läuferin

Jörn Künstner

Jörn Künstner

Läufer

Marcus Paul

Marcus Paul

Läufer

Hans-Dieter Jancker

Hans-Dieter Jancker

Läufer

Klaus Wunderlich

Klaus Wunderlich

Läufer

André Klemt

André Klemt

Läufer

Helfer

Ohne unsere Helfer wäre der Ultralauf undenkbar! Viele von ihnen sind zusammen mit Hartmut Kohn schon viele Monate im Vorfeld mit dem kommenden Ultralauf beschäftigt. So ist z.B. Reiner Mehlhorn ständig dabei, die Streckenplanung auf dem aktuellen Stand zu halten. Er nimmt dabei die Ergebnisse der Auskundungsläufe der jeweiligen Etappenverantwortlichen unter die Lupe und passt dann ggf. die gezeichnete Strecke an die tatsächlichen Bedingungen an. Torsten Eggerichs steuert wieder sein Becherssystem bei. Kerstin Kupka kümmert sich laufend um die Pressearbeit.

Kurzum – viele unterstützende Hände sind nötig, um die Ultraläufe zu einem rundum gelungenen Erlebnis werden zu lassen. Seht selbst (per Klick auf das jeweilige Bild) wer welchen helfenden Beitrag zum Ultralauf leistet:

Reiner Mehlhorn

Reiner Mehlhorn

Streckenplanung

Franz Schulz

Franz Schulz

WLAN-Experte & Fahrer

Ursula Kohn

Ursula Kohn

Helferin

Hans-Georg Kohn

Hans-Georg Kohn

Helfer

Michaela (Mausi) Kohn

Michaela (Mausi) Kohn

Mausi

Stefan Link

Stefan Link

Helfer & Fotograf

Phoenphid Kumor

Phoenphid Kumor

Helferin

Jan Streubel

Jan Streubel

Helfer

Schnuffi

Schnuffi

Maskottchen

Linda Kohn

Linda Kohn

Fotografin

Mike Müller

Mike Müller

Helfer

Maria Szugs

Maria Szugs

Helferin

Knut Schulz

Knut Schulz

Läufer

Sponsoren

Kontakt