Ultralauf Dresden

 

 

Ultralauf 9.0

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Neuigkeiten

1. Meeting Ultralauf 9.0

1. Meeting Ultralauf 9.0

Am 19. Mai hat sich das Organisationsteam um Hartmut Kohn zum 1. Meeting Ultralauf 9.0 per Videokonferenz getroffen. Festgelegt haben wir schon mal das Datum: 19.02. bis 21.02.2021 und den groben Verlauf der drei Etappen. Im Bild oben ist der vorläufige...

Testlauf Ultralauf 9.0

Testlauf Ultralauf 9.0

Hartmuts Probestreckenlauf hat gut geklappt. Er befand sich auf einer schönen Strecke zwischen Görlitz & Rothenburg abseits der großen Straßen. Beim Wetter war alles dabei: Regen, Sonne, Kälte, Wärme - ultralauftypisch eben! Hier noch ein paar Impressionen von der...

Vorbereitungen Ultralauf 9.0

Vorbereitungen Ultralauf 9.0

Unter Einhaltung der noch geltenden Kontaktsperre war Hartmut auf einem Teilstück der geplanten Ultralauf 9.0 Strecke in Görlitz läuferisch unterwegs. Auch die Vorsichtsmaßnahmen und Abstandsregeln wurden beachtet. Ein mögliches Spendenziel hat er dabei auch schon...

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Ultralauf Dresden
Ultralauf Dresden2 Tage zuvor
Ein paar Fotos vom heutigen Probestreckenlauf vom Fuße der Landeskrone bis nach Strahlwalde auf der geplanten 2. Etappe.
Ultralauf Dresden
Ultralauf Dresden2 Tage zuvor
Auf geht's zum nächsten Probestreckenlauf.
Streckenzeichner Reiner von Mehlhorn Personal Training hat die 2.Etappe nach Hartmut Kohn's Wünschen aktualisiert.
9.13 Uhr geht's per Zug nach Görlitz.
Ultralauf Dresden
Ultralauf Dresden1 Woche zuvor
Anbei ein paar Fotos vom gestrigen Probestreckenlauf auf der 2. Etappe.
Görlitz/Landeskrone - bis Höhe Ortschaft Kemnitz.
P.S wir laufen diesmal aber nicht auf die Landeskrone hoch 😉

Ultralauf 9.0

Streckenführung & Verpflegungspunkte

Gesamtstrecke: 241.22 km
Maximale Höhe: 580 m
Minimale Höhe: 147 m
Gesamtanstieg: 1849 m

Informationen

Wir laufen in der Gruppe. Zu beachten ist, dass wir als Team gemeinsam ein Tempo laufen. Das ungefähre Tempo wird sich im Bereich von 6:30 bis 7:10 min pro Kilometer bewegen. Wandern und Walken ist nicht möglich. An Anstiegen kann gegangen werden. Die leichteren Anstiege werden wir nach Möglichkeit in einem etwas langsameren Tempo angehen, damit einerseits die Gehpassagen nicht zu lang werden und andererseits auch langsamere Läufer die Möglichkeit haben, mitzuhalten.
Die Strecke ist sehr profiliert. Einige der Anstiege verlangen viel Kraft. Für trainierte Läufer ist es aber machbar. Teilnehmer auf allen drei Etappen sollten idealerweise bereits den einen oder anderen Marathon gelaufen sein oder sogar schon einmal einen Mehrtageslauf absolviert haben. Selbstverständlich bieten wir durch die etappenweise Teilnahme auch Neulingen die Möglichkeit, in die Welt der Ultraläufe einzutauchen.

Teilabschnitte bzw. einzelne Etappen sind auf Anfrage möglich. Vollständige Organisation in gewohnter Art und Weise, wie: Streckenverlauf, Übernachtungen, Verpflegung: früh/ unterwegs/ am Abend!

Unterwegs an den Verpflegungspunkten wollen wir die Fahrzeuge so aufstellen & vorbereiten, dass bei stärkerem Regen die Möglichekit besteht, zwischen den Autos eine Plane oder ein Tarp zu spannen.

Den Teilnehmern werden wir auf den einzelnen Etappen an allen Verpflegungspunkten sowie Abends im Hotel ein WLAN mit breitbandiger Internetanbindung zur Verfügung stellen!

Es gibt keinen Anmeldeschluss zu einem festen Termin. Sobald das Limit von 25 Läufern erreicht ist, wird die Anmeldung geschlossen. Wir werden dann aber eine Warteliste einrichten, damit bei kurzfristigen Absagen Läufer nachrücken können. Die Grenze von 25 Läufern auf der Strecke müssen wir setzen, um die gewohnte Qualität des Ultralauf Dresden aufrecht zu erhalten,

 

Verpflegung

Die Verpflegung unterwegs wird über das Sponsoring bzw. die Teilnahemgebühr ermöglicht. Hierzu werden die benötigten “Zutaten” in der Vorbereitungsphase im Metro Dresden eingekauft und so gut es (im Vorfeld) geht vorbereitet. Ziel ist es, die Verpflegung an den Punkten schnell und sicher bereitzustellen. Hierzu gibt es neben Tee, Kaffee, Wasser und verschiedenen Säften auch Milchprodukte von Sachsenmilch, sowie fertige Mahlzeiten, die von den Teilnehmern vorbereitet wurden.

Der Energie- und Mineralienbedarf kann zudem über die Sporternährungsprodukte von GU zusätzlich gedeckt werden.

Auch kleinere Süßigkeiten, Salzgebäck, Wiener Würstchen oder verschiedene geschmierte Schnittchen werdet Ihr bekommen – kurzum: Verhungert ist noch keiner!

LIVE-Tracking

Das LIVE-Tracking wird mit Racemap erfolgen. Wie jedes Jahr habt Ihr die Möglichkeit, dazu entweder einen Racemap-Tracker (wird jeweils vor dem Etappenstart von den Helfern ausgegeben) oder die Racemap-App für Android oder Apple zu verwenden. Bei Apple-Geräten funktioniert die App ohne weitere Einstellungen. Auf Android-Geräten kann es erforderlich sein, die App ggf. aus dem Batteriemanagement zu entfernen. Dazu könnt Ihr Euch (auch gern im Vorfeld per Kontakt) vor dem Etappenstart an René oder die Helfer wenden.

Das Tracking dient auch Eurer Sicherheit! Gerade auf längeren Etappen bei einbrechender Dunkelheit kann sich jeder per mobiler App schnell einen Überblick verschaffen, wo sich die anderen Teilnehmer befinden. Nebenbei kann man den Tracking-Link z.B. in sozialen Medien teilen, um Freunden und Bekannten die Möglichkeit zu geben, den Ultralauf zu verfolgen.

Solltet Ihr Euch für ein Tracking per App entscheiden, dann denkt bitte daran, dass Ihr je nach Gerätetyp eventuell eine Powerbank mitführen solltet, damit Eurem Handy nicht unterwegs der Strom ausgeht.

Teilnehmer

Hartmut Kohn

Hartmut Kohn

Initiator

Daniela Eichmann

Daniela Eichmann

Läuferin

Jens Kafka

Jens Kafka

Läufer

Norman Heidenbluth

Norman Heidenbluth

Läufer & Warm Up-Verantwortlicher

Georg Rabe

Georg Rabe

Läufer

Sylvio Pfeiffer-Prauß

Sylvio Pfeiffer-Prauß

Läufer

Alexandra Haak

Alexandra Haak

Läuferin

Uwe Klinger

Uwe Klinger

Läufer

René Hillebrand

René Hillebrand

Läufer

Gerd Reinberger

Gerd Reinberger

Läufer

Cathleen Frank

Cathleen Frank

Läuferin

Alexander Klemm

Alexander Klemm

Läufer

Manuela Hering

Manuela Hering

Läuferin

Knut Schulz

Knut Schulz

Läufer

Thomas Spannaus

Thomas Spannaus

Läufer

Franziska Kranich

Franziska Kranich

Läuferin

Vira Friedrich

Vira Friedrich

Läuferin

Marcus Oertel

Marcus Oertel

Läufer

Pierre Wellhöfer

Pierre Wellhöfer

Läufer

Simone Böer

Simone Böer

Läuferin

Helfer

Ohne unsere Helfer wäre der Ultralauf undenkbar! Viele von ihnen sind zusammen mit Hartmut Kohn schon viele Monate im Vorfeld mit dem kommenden Ultralauf beschäftigt. So ist z.B. Reiner Mehlhorn ständig dabei, die Streckenplanung auf dem aktuellen Stand zu halten. Er nimmt dabei die Ergebnisse der Auskundungsläufe der jeweiligen Etappenverantwortlichen unter die Lupe und passt dann ggf. die gezeichnete Strecke an die tatsächlichen Bedingungen an. Torsten Eggerichs macht sich Gedanken, damit die Teilnhemer an den Verpflegungspunkten nicht “im Regen” stehen. Kerstin Kupka kümmert sich laufend um die Pressearbeit und Daniela Eichmann sorgt dafür, dass die Anmeldung rund läuft.

Kurzum – viele unterstützende Hände sind nötig, um die Ultraläufe zu einem rundum gelungenen Erlebnis werden zu lassen. Seht selbst (per Klick auf das jeweilige Bild) wer welchen helfenden Beitrag zum Ultralauf leistet:

Bernd Mizera

Bernd Mizera

Helfer und Gute Seele

Reiner Mehlhorn

Reiner Mehlhorn

Streckenplanung

Leonie Kohn

Leonie Kohn

Fahnenschwenkerin

Daniela Eichmann

Daniela Eichmann

Anmeldung

Torsten Eggerichs

Torsten Eggerichs

Multitalent

Michaela (Mausi) Kohn

Michaela (Mausi) Kohn

Mausi

Kerstin Kupka

Kerstin Kupka

Pressearbeit

Franz Schulz

Franz Schulz

WLAN-Experte & Fahrer

Norman Heidenbluth

Norman Heidenbluth

Läufer & Warm Up-Verantwortlicher

Linda Kohn

Linda Kohn

Fotografin

Stefan Link

Stefan Link

Helfer & Fotograf

Sponsoren

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